Молоки очень полезны, особенно их рекомендуют есть при недостатке железа в организме. Ведь по составу - это почти икра, фактически чистый белок, а по цене и по возможности съесть большое количество ...выигрыш очевиден. Некоторые их правда не любят или просто не едят ни в каком виде....мои искренние соболезнования.
Рецепты - приготовление молоки сельди